Fit bleiben!

Hallo Nautiker, hallo Freunde,

seit kurzem findet Ihr auf der Homepage des BTSV meine Sportvideos. Geht auf Tauchausbildung und dann seht Ihr schon „Fit in den Frühling“.

Damit seid Ihr zeitlich unabhängig. Für ein abwechslungsreiches Training kommt jetzt jede Woche ein neues Video dazu. Achtet gut auf Euch, nehmt Euch wahr und spürt, welche Übungen Euch gut tun.

Wenn Ihr Fragen oder Wünsche habt, könnt Ihr Euch jederzeit an mich wenden.

Bleibt gesund,

Antje.

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